L'hypnose pour accompagner votre grossesse : une aide précieuse pour vivre cette période en toute sérénité
Ca y est, vous avez eu votre test de grossesse positif, félicitations !
Maintenant, vous vous retrouvez au centre d’un mélange d’émotions, de la joie, de l’excitation, de l’impatience, et en même temps de la peur, de l’inquiétude, du stress. Toutes ses émotions sont normales et elles ont un sens. Grâce à l’hypnose, il est possible de vous aider à accueillir ses émotions et vous permettre de les rééquilibrés, de façon à les rendre plus confortables pour vous.
En d’autres termes, vous permettre de vivre la suite de cette aventure sereinement.
Vous allez peut-être découvrir lors de ces 9 mois différentes phases, plus ou moins présent selon les personnes :
- La fatigue
- Les nausées
- Les reflux
- Les douleurs ligamentaires
- Les douleurs de dos
L’hypnose encore peut être un allié pour ces maux de grossesse tout à fait normaux et sans danger, mais fort désagréables. En effet, je vous permets d’aller trouver en vous les solutions pour apaiser ces sensations.
Si vous avez l’impression d’être enfermée dans une histoire qui se répète, comme si vous ne pouviez pas éviter la répétition d’un schéma familial. Sachez qu’il est possible de se libérer de tout ça, pour vous permettre d’écrire votre propre histoire.
Il est aussi possible de vous accompagner lorsque votre grossesse prend un chemin un peu plus compliqué, avec un risque d’accouchement prématuré par exemple. Je peux vous aider à visualiser votre col, et grâce à des métaphores vous permettre de le laisser fermer le temps qu’il le faut.
Δ Attention cet accompagnement ne se substitue en aucun cas à un suivi médical !!
VOTRE PROGRAMME HYPNONATAL®
- Je vous reçois aux environs du 4ᵉ ou 5ᵉ mois de grossesse.
- Le programme se compose de quatre séances espacées de plusieurs semaines.
- Durant chaque rendez-vous, un thème particulier est abordé, suivi d’une séance d’hypnose.
- Un livret de suivi et des enregistrements audio tout spécialement créés pour un entraînement efficace sont délivrés aux futures mamans afin qu’elles puissent aussi s’exercer à leur rythme chez elles.
- Il est recommandé au 2ᵉ parent de venir au moins lors de la première séance afin d’expérimenter cet état de bien-être et apprendre à gérer leurs émotions.
Concrètement comment se déroule mon accompagnement :
La première séance est un moment d’échange pour me permettre de mieux vous connaitre et connaitre votre histoire. Ensuite, j’adapte mes séances en fonction de votre demande, de vos besoins et de mon ressenti.
Je serais amenée à :
- Vous proposer un moment d’hypno relaxation avant de commencer le travail
- Vous demander de vous connecter sur une émotion, sensation particulière
- Vous faire verbaliser ce que vous ressentez, visualisez
- Vous faire faire des « voyages » dans le temps (passé ou futur)
Lors des séances, vous pourrez être assise, debout, les yeux ouverts ou fermés.
Je vous reçois en présentielle, en Visioconférence ou à domicile si vous ne pouvez pas vous déplacer. Les séances durent généralement entre une heure et une heure et demie.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à prendre contact via le formulaire ci-dessous, je me ferais un plaisir de vous répondre.